Nachfolgend finden Sie eine Auswahl der besten Touren!

13 km - 1 ½ h - 400 Hm.
Einige technisch anspruchsvolle Passagen und kurze, aber dafür um so schweisstreibendere Anstiege machen diese relativ kurze Tour zu einem spannenden Erlebnis.

Von Monte Pana aus folgen Sie dem Weg nur 30a bis nach Saltria (1.675 m). Sie schliessen die Runde, indem Sie auf dem Rückweg der Forststrasse Saltria-Monte Pana (Weg Nr. 30) folgen.

17 km - 2 h - 600 Hm.
Wunderbares Panorama. Bis auf die Abfahrt vom Zallinger nach Monte Pana, die gute Radbeherrschung voraussetzt, ist diese Tour als technisch einfach einzustufen, konditionell verlangt diese Strecke aber doch einiges ab.

Von Monte Pana nehmen sie die Forststrasse (Weg Nr. 30 - Schotterweg) bis nach Saltria (1.675 m). Dort angekommen folgen Sie der Strasse zum Almgasthof Tirler (1.741 m). Nun wird der schweisstreibende, 3 km lange Anstieg auf Schotterweg bis zur Zallingerhütte (2.037 m) in Angriff genommen. Ca. 500 m nach der Zallingerhütte, biegt links der Weg nach Monte Pana ab, hier beginnt der wahre Genuss dieser Strecke: Eine 6 km lange Abfahrt durch den Bosch dai Bues (= Ochsenwald) hindurch direkt bis nach Monte Pana .

34 km - 3 ½ h - 900 bzw. 1000 Hm.
Technisch unproblematisch, gute konditionelle Verfassung notwendig. Wundervolles Panorama.

Von Monte Pana geht es hinunter nach St. Christina bis zur Talstation des Sesselliftes, dort biegen Sie nach links ab und folgen dem Grödner-Bach bis zum Weiler Soplases. In Soplases fahren Sie ein Stück der Staatsstrasse entlang und folgen dann der ersten Abzweigung links. Nach der Brücke geht es nach rechts, weiterhin immer dem Grödnerbach entlang, bis Sie linker Hand zur Abzweigung Jender-Tal gelangen. Sie sind nun gut aufgewärmt und bereit für den Anstieg durch das wildromantische Jendertal, vorbei an urigen Bergbauernhöfen, nach Saltria (1.675 m). Nun folgt eine beeindruckende Seiseralmdurchquerung mit umwerfenden Bilderbuchpanoramen. Zunächst führt die Strecke auf Asphalt bis nach Kompatsch (1.835m) und dann weiter über schön angelegte Wege vorbei am Hotel Panorama und am Hotel Goldknopf bis zur Mahlknechthütte (2.054m). Dort angekommen erwartet Sie eine erholsame Abfahrt bis zur Abzweigung Tirler/Zallinger. Wer an diesem Punkt mit überwältigten Höhenmetern noch nicht gesättigt ist und sich zum guten Schluss noch mit einer rasanten Abfahrt belohnen will, wählt den " Umweg" über die Zallingerhütte (2.037m). Diejenigen, die die Tour etwas gemütlicher ausklingen lassen wollen, fahren vorbei am Almgasthof Tirler nach Saltria und von dort aus zurück nach Monte Pana.

25 km - 2 1/2 h - 700 Hm.
Diese Tour erfordert sowohl gute Kondition als auch fahrtechnisches Können.

Von Monte Pana geht es hinunter nach St. Christina bis zur Talstation des Sesselliftes, dort biegen Sie nach links ab und folgen dem Grödner-Bach bis zum Weiler Soplases, überqueren dort die Hauptstrasse, fahren über die rechts abzweigende Seitenstrasse durch Soplases hindurch und pedalieren dann dem entprechenden Hinweisschild folgend rechts rauf nach St. Jakob (1.560 m), einem verträumten Weiler oberhalb von St. Ulrich. Von St. Jakob aus können Sie die beeindruckende Langkofelgruppe wohl von Ihrer schönsten Seite bewundern. Dort angekommen folgen Sie dem Hinweisschild zum äußerst idyllisch gelegenen historischen Waldkirchlein St. Jakob mit Fresken aus dem 13. Jh. Beim Kirchlein nehmen Sie den rechts abbiegenden Panoramaweg Richtung St. Christina. Nach etwa 3 km Waldweg biegen Sie links hinunter nach Praulëta. Dort gelangen Sie auf die Asphaltstrasse, die nach Plesdinaz führt. Von dort geht es hinunter Richtung Dorfzentrum, an der Brücke beim Hotel Kristiania angelangt fahren Sie geradeaus weiter bis nach Wolkenstein, kurz nach dem Hotel Alpenroyal biegen Sie in den Radweg ein und folgen diesem bis ins Zentrum von Wolkenstein. Beim Hotel Oswald biegen Sie rechts ab, pedalieren der Asphaltstrasse entlang nach La Sëlva und von dort über einen Waldweg über Ciaslat nach Prënsa, wo der Weg in die Strasse nach Monte Pana mündet.

22 km - 2 ½ h - 500 Hm.
Für Geniesser, aber auch für ambitionierte Biker zwischendurch zur Erholung.

Zunächst geht es über die Strasse Monte Pana - St. Christina zur ersten Kehre bei Prënsa, von dort nach rechts über einen markierten Wanderweg über Ciaslat (Teil der legendären Sasslong-Weltcup-Abfahrts-strecke) und La Sëlva ins Zentrum von Wolkenstein. Am Hotel Oswald angekommen überqueren Sie die Hauptstrasse, nehmen die Abzweigung bis zur Pfarrkirche, von dort fahren Sie links der Puezstrasse entlang und anschliessend rechts die Cirstrasse hoch. Links vom Garni Mezdì beginnt der Weg, der nach ca. 1 km in die Dantercëpiesstrasse einmündet, dieser folgen Sie bis zum Hinweisschild "Langental". Dieses schlengelt sich über ca. 3 km mit leichter, konstanter Steigung quer durch den Naturpark Puez-Geisler inmitten einer fantastischen Bergkulisse, der Stevia- und der Chedul Gruppe, bis zur "Pra da Ri" Wiese = Talende (1.850 m). Von dort geht es denselben Weg wieder zurück. Kleiner Kulturtip: Wenn Sie am Taleingang Ihren Blick nach oben auf die Stevia-Wand richten, sehen Sie die Burgruine Wolkenstein aus dem 13. Jh., die dort auf 1.600 m wie ein Adlerhorst hängt.

26 km - 3 ½ h - 1.100 Hm
Kondition und technisches Können sind ein absolutes Muss.

Von Monte Pana geht es hinunter nach St. Christina bis zur Talstation des Sesselliftes, dort biegen Sie nach links ab und folgen dem Grödner-Bach bis zum Weiler Soplases. In Soplases fahren Sie ein Stück der Staatsstrasse entlang und folgen dann der ersten Abzweigung links. Nach der Brücke geht es nach rechts, weiterhin immer dem Grödnerbach entlang, bis nach St. Ulrich. In St. Ulrich fahren Sie der Hauptstrasse entlang bis zum Rondell nach dem Tunnel, zweigen dort nach rechts ab, pedalieren die Strasse hinauf bis zur Pfarrkirche und folgen dort dem Hinweisschild "Raschötz". Nun geht es in Serpentinen zunächst auf Asphalt und anschliessend auf Schotter bis zur Bergstation des Raschötzer Sesselliftes (2.010 m) deftig bergauf (im Schnitt 10% Steigung). Die Bergstation passieren Sie unterhalb, nach ca. 300 m gelangen Sie zu einer Hütte, von der es links aufwärts Richtung Brogleshütte geht. Der Weg führt zunächst kurz abwärts und anschliessend kontinuirlich leicht ansteigend bis zur Brogleshütte (2.050 m). Kurz vor der Brogles Hütte kommt nochmal ein hammerhartes Wegestück mit grossen, groben Felsblöcken. Unmittelbar vor der Brogleshütte biegen Sie rechts auf den Steig Richtung Panascharte ab, nach ca. 50 m geht es nochmals rechts ab Richtung St. Ulrich/Seceda (Mittelstation), teils schiebend gelangen Sie hinauf zum Broglessattel (2.119 m). Von dort führt ein Trialpfad abwärts bis zu einer Kreuzung mit einem Forstweg, von wo es geradeaus weiter dem Weg Nr. 3 entlang Richtung St. Ulrich geht. Beim Gran Puent angelangt, treffen Sie bei einer kleinen Häusergruppe auf eine Asphaltstrasse, der Sie ca. 50 m bis zu einem links abbiegendem Schotterweg Richtung Annatal folgen. Über diesen Schotterweg geht es talauswärts dem Bach entlang bis Sie nach ca. 1,4 km zu einer Asphaltstrasse gelangen, die Sie in den Ortskern von St. Ulrich zurückbringt. Von St. Ulrich gelangen Sie entweder auf dem Weg der Herfahrt zurück nach St. Christina/Monte Pana oder auf diversen alternativen Routen, über die wir Sie gerne vor Ort informieren.

25 km - 2 1/2 h - 860 Hm.
Aufgrund der teilweise 25%igen Steigungen konditionell sehr anspruchsvolle Tour.

Von Monte Pana geht es nach St. Christina, an der Kreuzung beim Hotel Post biegen Sie rechts in die Hauptstrasse Richtung Wolkenstein ein, pedalieren bis zum Dossesplatz und folgen dort links hinauf dem Hinweisschild "Col Raiser". Von der Talstation der Col Raiser - Gondel geht es nun teilweise sehr steil (bis zu 25%) bergauf bis zur Regensburgerhütte und von dort nach links zum Almgasthof Col Raiser (2.107 m). Anschliessend folgen Sie dem Schotterweg bis zur Fermedahütte (2.075 m). Weiter geht es dann an der Cuca- (2.020 m) und Gamsbluthütte (1.954 m) vorbei nach St.Christina, dort angekommen steht Ihnen nun noch der 2 km lange, steile Anstieg nach Monte Pana bevor.

32 km - 4 h - 1.200 Hm.
Betrachtet man die Seceda, den Hausberg St. Ulrichs, von unten, erscheint deren Bezwingung durch MTBer ein Ding der Unmöglichkeit. Aber das trügt, bis auf einige kurze, steile Anstiege, die dem Biker einiges abverlangen, ist diese Tour recht angenehm zu fahren, über einen langen Atem sollten Sie allerdings schon verfügen.

Von Monte Pana geht es hinunter nach St. Christina bis zur Talstation des Sesselliftes, dort biegen Sie nach links ab und folgen dem Grödner-Bach bis zum Weiler Soplases. In Soplases fahren Sie ein Stück der Staatsstrasse entlang und folgen dann der ersten Abzweigung links. Nach der Brücke geht es nach rechts, weiterhin immer dem Grödnerbach entlang, bis nach St. Ulrich. In St. Ulrich folgen Sie der Hauptstrasse bis zum Rondell nach dem Tunnel, zweigen dort nach rechts ab, und pedalieren bis zur Pfarrkirche. Dort geht es nach links dem Hinweisschild "Friedhof" folgend, am selben vorbei, hinauf zum Cafè Martin, über den Gran Puent (grosse Brücke) weiter bis zur Mittelstation der Seceda-Seilbahn "Furnes" und über die Seceda-Skipiste hinauf zum Cucasattel (2.185 m). Dort finden Sie eine Weggabelung vor. Ganz Hartgesottene nehmen die sehr steile Variante bis zur Seceda-Bergstation. Etwas leichter geht es nach links zur Fermedahütte (2.075 m). Weiter geht es dann an der Cuca- (2.020 m) und Gamsbluthütte (1.954 m) vorbei nach St.Christina, dort angekommen steht Ihnen nun noch der 2 km lange, steile Anstieg nach Monte Pana bevor.

44 km - 4 h - 1.200 Hm.
Technisch leicht, gute Kondition ist allerdings Voraussetzung. Diese Tour wird zum Grossteil auf Asphalt gefahren.

Von Monte Pana geht es hinunter nach St. Christina bis zur Talstation des Sesselliftes, dort biegen Sie nach links ab und folgen dem Grödner-Bach bis zum Weiler Soplases. In Soplases fahren Sie ein Stück der Staatsstrasse entlang und folgen dann der ersten Abzweigung links. Nach der Brücke geht es nach rechts, weiterhin immer dem Grödnerbach entlang, bis nach St. Ulrich. Sie folgen der Staatsstrasse bis zur Kreuzung Kastelruth/Seis, zweigen hier nach links ab. Sie fahren auf dieser Strasse über den Panidersattel (1.443 m) und dann weiter über den Weiler St. Michael Richtung Kastelruth. Ca. 2 km nach dem Weiler St. Michael folgen Sie der entsprechenden Beschilderung bis zum Sportplatz von Kastelruth und halten sich in der Folge stets links, auf diesem Wege gelangen Sie direkt zur Seiseralm-Mautstelle. Nun geht es die asphaltierte Seiser-Almstrasse hinauf; von motorisiertem Verkehr weitgehend ungestört (von 09.00-17.00 Uhr nur von berechtigten Fahrzeugen benutzbar), gelangen Sie nach ca. 7 km nach Kompatsch (1.835 m). Von dort geht es wellig über 2 km traumhafter Hochalmstrasse nach Saltria (1.675 m) und von dort über den Schotterweg (Nr. 30) zurück nach Monte Pana.

35 km - 3 ½ h - 1.000 Hm.
Der 5 km lange Anstieg durch die Pufler Schlucht ist mit einigen nicht zu unterschätzenden Steilstücken gespickt (teilweise bis zu 25%). Die vergossenen Schweissperlen werden aber durch das einzigartige Panorama kompensiert.

Von Monte Pana geht es hinunter nach St. Christina bis zur Talstation des Sesselliftes, dort biegen Sie nach links ab und folgen dem Grödner-Bach bis zum Weiler Soplases. In Soplases fahren Sie ein Stück der Staatsstrasse entlang und folgen dann der ersten Abzweigung links. Nach der Brücke geht es nach rechts, weiterhin immer dem Grödnerbach entlang, bis nach St. Ulrich. Sie folgen der Staatsstrasse bis zur Kreuzung Kastelruth/Seis, zweigen hier nach links ab und halten sich stets auf dieser Strasse bis Sie zu einer Brücke gelangen. Unmittelbar vor dieser Brücke zweigen Sie links in die "alte Pufler Strasse" ein. Sie folgen nun diesem geteerten Weg bis zum Monte Piz (1.778 m). Vom Monte Piz geht es über 2 km Schotterweg weiter zum Gasthof Ritsch und von dort nach links über Saltria zurück nach Monte Pana.

70 km - 4-5 Stunden - 1800 Hm.
Diese Tour wird ausschliesslich auf Asphalt gefahren und ist demnach ideal für Rennradfahrer, bietet aber auch für MTBer ein tolles Erlebnis. Die atemberaubenden Ausblicke auf die bleichen Berge sind für jedermann faszinierend. Gute Kondition wird vorausgesetzt.

Normalerweise verbindet man die Sellaronda mit einem Skierlebnis der Superlative. Aber auch für Radfahrer ist die Umrundung des gewaltigen Sellastockes ein unvergessliches Erlebnis. Es werden die 4 Pässe Grödnerjoch (2.100 m) - Campolongo-Pass ( 1.850 m) - Pordoijoch (2.445 m) und Sellajoch (2.446 m) überwältigt. Die Tour kann sowohl im Uhrzeigersinn als auch gegen den Uhrzeigersinn gefahren werden. Dem Motto nach "immer der Sonne entgegen" , empfehlen wir, am Vormittag dem Uhrzeigersinn zu folgen und am Nachmittag in die entgegengesetzte Richtung zu pedalieren.

50 km - 5 h - 1600 Hm.
Diese wunderschöne Tour ist nur trainierten Bikern zu empfehlen. Bevor Sie diese Tour in Angriff nehmen sollten Sie schon mindestens 2000km und über 20000 Höhenmeter auf Ihrem Rad "erarbeitet" haben.

Zunächst geht es über die Strasse Monte Pana - St. Christina zur ersten Kehre bei Prënsa, von dort nach rechts über einen markierten Wanderweg über Ciaslat (Teil der legendären Sasslong-Weltcup-Abfahrts-strecke) und La Sëlva ins Zentrum von Wolkenstein, von dort über die Passtrasse hinauf zum Sellajoch (2.240 m), dann weiter hinunter ins Fassatal, über Canazei nach Campitello di Fassa (1.450 m), wo es dann rechts ins Duron-Tal abzweigt. Das Duron-Tal, eine ehemals wichtige Handelsverbindung zur Seiseralm, schlengelt sich über 6 km hin bis zum Duronpass/Mahlknechtjoch (2.204 m). Die ersten 300 knackigen Höhenmeter haben es in sich, nur absolute Experten schaffen dies, ohne sich aus dem Sattel zu heben. Dies geschafft, geht es auf gut ausgebautem Weg und relativ flach weiter. Noch einmal deftig wird es auf den letzten 2 km vor Erreichen des Passes/Joches (2.204m). Nun beginnt der wahre Genuss: Eine rasante Abfahrt bis zum Almgasthof Tirler (1.741 m) auf der Seiseralm und dann weiter nach Saltria (1.675 m) und von dort der Fortststrasse (Weg 30 - Schotterweg) folgend zurück nach Monte Pana zum Cendevaves.

30 km - 3h - 800 bzw. 900 Hm

Von Monte Pana aus folgen Sie der Forststrasse (Weg Nr. 30 - Schotterweg) nach Saltria (1.675 m), anschliessend durchqueren Sie die gesamte Seiseralm zunächst auf Asphaltstrasse bis nach Kompatsch (1.835 m) und dann weiter über schön angelegte Wege vorbei am Hotel Panorama und am Hotel Goldknopf bis zur Mahlknechthütte (2.054 m). Dort angekommen erwartet Sie eine erholsame Abfahrt bis zur Abzweigung Tirler/Zallinger. Nun bieten sich Ihnen 2 Alternativen an: Entweder Sie fahren über den Almgasthof Tirler (1.741 m) nach Saltria und von dort aus wieder zurück nach Monte Pana oder Sie wagen den Anstieg zur Zallingerhütte (2.037 m), um von dort aus eine rasante Abfahrt bis nach Monte Pana zu geniessen. Das Panorama, das sich Ihnen während dieser Tour bietet, ist schlichtweg umwerfend: Der Schlern, die Rosszähne, die Langkofelgruppe, der Sellastock und zwischendrin die sanften Almen der Seiser-Alm, der grössten Hochalm Europas (57 km²) und viel unberührte Natur (Naturschutzgebiet ), um nur einige der sich Ihnen darbietenden Highlights zu nennen.