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Running camp con Marc Forster, personal trainer & natural fitness coach

 
3 a 7 notti - 01.07.2018 - 08.07.2018
da 395,00 €a persona
Trial running per principianti e corridori amatori in combinazione con un allenamento fitness completo
 

Correre insieme sui sentieri nel bosco e sui prati d’alta quota, tra pietre, fiori e radici sporgenti – una gioia che richiede però anche coordinazione e concentrazione

Ad attendervi:

  • ogni giorno almeno 1 uscita guidata di trail running per principianti, nonché 1 sessione d’allenamento tecnico
  • introduzione completa al trail running e alle tecniche di salita e discesa
  • riscaldamento corretto e ABC della corsa
  • analisi video per migliorare la tecnica di corsa
  • consulenza su materiali e competizioni
  • simulazione d’allenamento di tracciati alpini e comportamento in montagna
  • semplice fitness work out per migliorare la mobilità
  • potenziamento delle risorse psicologiche
  • emozionanti uscite di trail running con ristoro in rifugio
  • variegato programma aggiuntivo/alternativo con escursioni a piedi, MTB o e-bike
  • ritrovo serale in compagnia per raccontarsi le esperienze della giornata
  • servizio lavanderia gratuito per gli indumenti da corsa
Servizi inclusi

7 o 3 notti nella tipologia di camera selezionata, incl. mezza pensione “vital”, utilizzo dell’area wellness con piscina coperta e sauna, posto auto nel garage interrato.

 
Ulteriori date per questa offerta:
dal 01.07.2018 al 08.07.2018
3 pernottamenti da 395,00 € a persona
 
dal 01.07.2018 al 08.07.2018
7 pernottamenti da 880,00 € a persona
 
 
 
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