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Cendevaves Magazin

 
 
 
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Advent wie im Bilderbuch

Im Herzen der Dolomiten hat man Weihnachten schon immer sehr stimmungsvoll und intim gefeiert. Die vorweihnachtliche Adventzeit ist stark verbunden mit Traditionen und den Menschen die hier leben...
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Auf nach Val Gardena zum Törggelen!

Die 5. Jahreszeit in Südtirol

Val Gardena/Grödnertal bietet im Herbst die spektakuläre Kulisse für eine kulinarische Südtiroler Sensation: das Törggelen.
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Das Grödnertal und seine Hotels inspirieren und beschwingen

Urlaub in bewohnbaren Kunstwerken im Herzen der Dolomiten

Das Grödnertal und seine Hotels erwarten Besucher mit geradewegs gen Himmel ragenden Berggipfeln, würzig duftenden Almwiesen und Bewohnern, die schon immer einen originellen Spruch auf den Lippen hatten.
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Die Geschichte Grödens

Eingebettet mitten in den Dolomiten ist der Blick auf die Berge und ins Tal bezaubernd schön. Begibt man sich hinaus aus dem Hause Cendevaves, hat man einen phänomenalen Ausblick auf die idyllische Region Gröden...
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Die optimale Laufgeschwindigkeit

Wie läuft es sich am besten und effizientesten? Schnell, langsam, mittel? Wie hoch sollte die Herzschlagfrequenz maximal sein, damit mir auch über lange Strecken nicht die Puste ausgeht?
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Die richtige Ernährung für Sportler

Dass eine gesunde Ernährung zu einem gesunden Körper führt, das hat man an der ein oder anderen Ecke schon aufgeschnappt. Dass man jedoch seine körperliche Leistungsfähigkeit auf sehr kurze Zeit mit dem Essen verbessern kann, ist vielen nicht bewusst...
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Effektives Lauftraining

Mit kleinen Tempoeinheiten motzen Sie Ihr Lauftraining effektiv auf. Die Sprints steigern die Trainingsreize, das pusht die Fitness enorm. Die Intervalle werden wöchentlich gesteigert, damit Sie sich an längere Sprints gewöhnen und der Trainingserfolg nicht irgendwann verpufft. Wichtig: in jeder Trainingseinheit 10 Minuten ein- und auslaufen.
Birgit Stuffer
 
 
 
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Ernährung auf dem Prüfstand

Kohlenhydrate sind die Hauptenergielieferanten für unseren Organismus. Sie sind im Gegensatz zu den Fetten relativ schnell verwertbar...
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Ernährung für Sportler, Teil 2

Ob man für den Marathon trainiert oder für die eigene Gesundheit: Wer fit sein will, muss auf seine Ernährung achten. Doch was heißt das ganz konkret?
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Fünf Tipps für ein Laufen, das Spaß macht

In die Turnschuhe geschlüpft, die Haare (gegebenenfalls) flink zusammen gebunden und schon kann es los gehen. Auf Ihre Erkundungstour durch die imposanten Dolomiten und verträumt geschwungenen Hügel Südtirols begeben Sie sich im allerbesten Fall laufend...
Hotel Cendevaves****
 
 
 
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Hier oben ist man unendlich frei

Birgit und Christian Stuffer sind nicht nur die Gastgeber im Hause Cendevaves, sie haben auch die Laufwochen hoch oben in den Dolomiten ins Leben gerufen. Wie sie selber zum Laufen stehen und wie es ist, mitten in den Bergen zu leben, erzählten sie uns im Gespräch.
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Hotelurlaub im Grödnertal im Herbst

Genusserlebnis für alle Sinne

Unser Hotel im Grödnertal bietet Herbsturlaubern besonders farbenfrohe Einblicke in die bunt leuchtende Bergnatur.
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Kräuter zum Loslassen

Kräuter zum „Loslassen“– zum Beispiel Faulbaum (FrangulaAlnus). Verstopfung ist ein Leiden, über das keiner gern spricht, das aber viele betrifft. Abführmittel können abhängig machen, sodass der Körper sie auf Dauer „braucht“. Es gibt aber auch weniger gefährliche, förderliche Heilpflanzen.
Birgit Stuffer
 
 
 
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Mehr als Laufurlaub: Abenteuer Dolomiten

Wandern in Gröden

Laufurlauber könnten bei uns im Herzen der Dolomiten zu wahren Wanderprofis werden. Angesichts dieser fantastischen Bergkulisse liegt es nahe, den Rucksack zu packen und loszuwandern, immer geradeaus, dem Himmel entgegen.
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MTB-Tour Gröden-Seiser Alm

34 km – 3,5 h – 900 Hm – unvergessliches Panorama

MTB-Fans finden in Gröden ein grünes Bergparadies, das die Herzen von eingefleischten Bikern gerne mal höher schlagen lässt.
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Kontakt
Familie Stuffer Monte Pana 44 39047 St. Christina in Gröden
 
Tel. +39 0471 792062 Fax +39 0471 793567
 
 
 
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