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Cendevaves Magazin

 
 
 
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Kräuter zum Loslassen

Kräuter zum „Loslassen“– zum Beispiel Faulbaum (FrangulaAlnus). Verstopfung ist ein Leiden, über das keiner gern spricht, das aber viele betrifft. Abführmittel können abhängig machen, sodass der Körper sie auf Dauer „braucht“. Es gibt aber auch weniger gefährliche, förderliche Heilpflanzen.
Birgit Stuffer
 
 
 
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Skiurlaub in den Dolomiten an Weihnachten

Tauchen Sie ein in eine Welt jenseits Ihrer Vorstellungskraft!

Skiurlaub in den Dolomiten ist ein Volltreffer. Wer seinen Urlaub nun auch noch genau an Weihnachten plant, der wird mit einem ganz besonderen Erlebnis belohnt.
Hotel Cendevaves****
 
 
 
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Skiurlaub in den Dolomiten geplant?

So werden Sie fit!

Ein Skiurlaub in den Dolomiten beginnt bereits lange vor dem Anreisedatum. Spätestens bei der Buchung geht das Kopfkino los, und die innere Filmrolle beginnt sich zu drehen...
Hotel Cendevaves****
 
 
 
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Stressabbau in 5 Minuten

Probieren Sie diese kurze Übung aus, sobald Sie merken, dass Ihr Stress größer wird.

Atmen Sie im Rhythmus 4/7

Dies ist wahrscheinlich die einfachste, aber gleichzeitig eine sehr wirkungsvolle Übung zum Stressabbau. Wenn Sie sich überfordert oder angespannt fühlen, atmen Sie ein, und zählen Sie dabei bis vier. Atmen Sie anschließend aus, und zählen Sie dabei bis sieben. Wiederholen Sie diese Übung mindestens fünfmal, und achten Sie darauf, um wie viel besser Sie sich fühlen. Wenn das Ausatmen länger als das Einatmen dauert, werden Sie entspannter und ruhiger.
Birgit Stuffer
 
 
 
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Wasser als Heilkraft

Schluck für Schluck zu mehr Wohlbefinden

Wasser reguliert die Körpertemperatur, transportiert Nährstoffe zwischen Organen und Zellen, schwemmt Gifte aus und stimuliert den Stoffwechsel.
Birgit Stuffer
 
 
 
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Winterparadies Val Gardena

Schnee, Sonne, Skier & Spaß

Val Gardena ist ein Winter-Hotspot schlechthin. Tatsächlich gilt hier das „Einmal Val Gardena – immer Val Gardena“-Prinzip.
Hotel Cendevaves****
 
 
 
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