Wir verwenden Cookies für die beste Nutzererfahrung. Es werden Cookies von Dritten eingesetzt, um Ihnen personalisierte Werbung anzuzeigen. Durch die Nutzung der Website stimmen Sie der Speicherung von Cookies auf Ihrem Gerät zu. Informationen zu Cookies und ihrer Deaktivierung finden Sie hier.
 
+39 0471 792062
 

Laufen macht glücklich – Workshop mit Monika Niederstätter

3 bis 7 Übernachtungen
14.07.2019 - 21.07.2019
ab 395,00 €pro Person
Während des Workshops mit der Sportpsychologin, Mentaltrainerin und 2maligen Olympiateilnehmerin, Dr. Monika Niederstätter, wird die Lust an der Bewegung geweckt, es gibt Anregungen, Laufen in den Alltag zu integrieren und zu erfahren wie wohltuend regelmäßiges Laufen in Kombination mit Entspannungstechniken und Mentaltraining ist. Geeignet ist dieser Workshop v.a. für Laufanfänger und Hobbyläufer, welche Lauf- und Mentaltraining verbinden wollen, um dadurch sowohl das körperliche Wohlbefinden als auch mentale Fähigkeiten zu verbessern.
 

Highlights:

  • Tägliche Laufrunden in entspanntem Tempo
  • Qi Gong Übungen vor und nach dem Laufen
  • Viele Inputs zum Thema Motivation (Überwindung des inneren Schweine-hundes)
  • Entspannungsübungen in der Ruhe und beim Laufen
  • Atemübungen
  • Positive Selbstgespräche
  • Visualisierungsübungen
  • Impulsvortrag: „Dem Stress davonlaufen“
  • Austausch und Reflexion zum Thema Stress und Stressbewältigung im Alltag
  • Erkennen der persönlichen Stressmuster
  • Verbesserung der mentalen Stärke beim Laufen und im Alltag
  • Lauf-ABC und Lauftechnik
  • Life Kinetik Training (Gehirntraining mit Bewegung)
  • Kostenloser Wäscheservice für Laufbekleidung

  • Ausgedehnte Regenerationsmöglichkeit in der Wellness-Oase mit Hallenbad, Saunen, R

    uhe-zonen und im Naturerlebnisgarten mit Kneippteich

  •  

    Sportlergerechtes, vielfältiges Frühstücksbuffet und abendliches Genussmenü
Inklusivleistungen

7 bzw. Übernachtungen laut gebuchter Zimmerkategorie inklusive vitaler Halbpension, Benutzung der Wellnessoase mit Hallenbad und Sauna, Tiefgaragenstellplatz


 
Weitere Zeiträume des Angebots:
vom 14.07.2019 bis 21.07.2019
3 Übernachtungen ab 395,00 € pro Person
 
vom 14.07.2019 bis 21.07.2019
7 Übernachtungen ab 880,00 € pro Person
 
 
 
Sind Sie interessiert?
Dieses Angebot anfragen
zum Anfrageformular
 
Kontaktieren Sie uns telefonisch
+39 0471 792062
 
 
Unverbindliche Anfrage
 
 
Zur Liste aller Angebote
 
Über Post freut sich jeder
 
Neuigkeiten, spannende Geschichten und reizvolle Angebote. Post vom Hotel Cendevaves bekomme ich immer gerne.
Kontakt
Familie Stuffer Monte Pana 44 39047 St. Christina in Gröden
 
Tel. +39 0471 792062 Fax +39 0471 793567
 
 
 
Fotogalerie
Wetter
Magazin