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STAGE DI ALLENAMENTO IN ALTURA CON FRANCA FIACCONI vincitrice della Maratona di New York

6 notti
16.06.2019 - 22.06.2019
da 710,00 €a persona
Alla scoperta dei moderni mezzi di allenamento. Partecipare a uno stage con Franca Fiacconi arricchirà il vostro bagaglio di conoscenze del running.
 

La corsa è uno sport apparentemente semplice, ma in realtà ha una sua complessità poco percepita, che necessita di momenti di approfondimento. Lo stage con Franca, nello splendido scenario delle Dolomiti sarà l’occasione migliore, per poter apprendere e migliorare, lontano dallo stress del vivere quotidiano, concedendosi nel contempo una piccola vacanza.

Franca Fiacconi – Vincitrice della Maratona di New York con il tempo di 2h25’17” nel 1998 e di molte altre Maratone Internazionali e Ultramarathon tra le quali la prestigiosa Marathon des  Sables nel deserto del Sahara. Campionessa combattente, in gara sempre all’attacco, una vera front-runner, con capacità mentali e di applicazione fuori dal comune, è stata in grado di superare anche avversarie sulla carta più accreditate.  Oggi continua a correre per passione. Laureata in Scienze Motorie (Scienza e Tecnica delle attività sportive), è allenatore di gruppi sportivi e personal trainer a Roma. 

A chi è dedicato: dal runner principiante all’atleta amatore di medio livello

Min. 5, max. 25 partecipanti

Ad attendervi:

  • Tutti i giorni sessioni di corsa di durata e intensità varie
  • Esercitazioni per migliorare la tecnica di corsa
  • Interventi didattici relativi all’ottimizzazione delle proprie performance
  • Allenamenti su percorsi naturali in altura e in pista
  • Test di fine stage
  • Sulla base del test e degli allenamenti svolti, ogni partecipante avrà la possibilità di essere seguito successivamente con programma personalizzato a distanza (Franca non segue a distanza atleti che non ha avuto modo di conoscere personalmente sul campo di allenamento)
  • Opportunità di rigenerazione nell’area wellness con piscina coperta, saune, zone relax e nel rigoglioso giardino con laghetto Kneipp
  • Possibilità di massaggio sportivo (a pagamento)
  • Barrette di muesli e bevande mineralizzate fatte in casa con Birgit
  • Servizio di lavanderia gratuito per l'abbigliamento da corsa
  • Ristorazione: pre-breakfast prima dell’allenamento mattutino; ricca colazione a buffet disponibile dopo l’allenamento fino a tarda mattinata; goloso menù della sera; il tutto su misura per gli sportivi
  • I proprietari dell’hotel, Birgit e Christian, due maratoneti appassionati di ottimo livello, si uniranno al gruppo anche come accompagnatori durante le corse
 
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