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Trailrunning adventure nelle Dolomiti con Irene Senfter, esperta di trailrunning

3 a 7 notti
12.07.2020 - 19.07.2020
da 395,00 €a persona
in collaborazione con Lord Jens Kramer e Stefan Tschurtschenthaler
 

Questa settimana di trail running adventure è l'ideale per tutti coloro che hanno già esperienza con percorsi semplici di trail running e che desiderano approfondire questa affascinante attività. Per partecipare, è necessario avere un passo sicuro in montagna ed essere in grado di correre in scioltezza lungo un percorso in quota della durata di un'ora e mezza circa.

Irene Senfter è un'appassionata di corsa in montagna e trail running da più di vent'anni, a livello sia amatoriale sia agonistico, e vanta cinque vittorie di categoria nella Transalpine Run, ottenute tra il 2006 e il 2016.

Poiché nel trail running il lavoro di squadra è spesso un enorme valore aggiunto, in occasione di questa settimana Irene Senfter sarà supportata da altri due esperti colleghi: Lord Jens Kramer e Stefan Tschurtschenthaler.

Ad attendervi:

  • diverse uscite di trailrunning nel paesaggio mozzafiato delle Dolomiti
  • introduzione teorica e pratica al mondo del trail running
  • consigli sull'attrezzatura e sul cibo da portare durante una corsa in montagna
  • consigli specifici per l'allenamento e la rigenerazione
  • comportamento sicuro in montagna, pianificazione delle uscite, nozioni base di meteo in contesti montani
  • presentazione di alcune tra le più belle gare di trailrunning nelle Alpi
  • Mobil Card per l'utilizzo illimitato dei mezzi di trasporto pubblico
  • servizio gratuito di lavanderia per l'abbigliamento di corsa
  • opportunità di rigenerazione nell'area wellness con piscina coperta, saune, zone relax e nel rigoglioso giardino con laghetto Kneipp.
  • ricca colazione a buffet e menu serale a misura di sportivo

 

Servizi inclusi

7 o 3 notti nella tipologia di camera selezionata, incl. mezza pensione “vital”, utilizzo dell’area wellness con piscina coperta e sauna, posto auto nel garage interrato.

 
Ulteriori date per questa offerta:
dal 12.07.2020 al 19.07.2020
3 pernottamenti da 395,00 € a persona
 
dal 12.07.2020 al 19.07.2020
7 pernottamenti da 890,00 € a persona
 
 
 
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