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Cendevaves Magazin

 
 
 
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Destinazione Val Gardena in Alto Adige

Vacanza nella leggendaria valle alta delle Dolomiti

La Val Gardena regala ai suoi visitatori un paradiso naturale ineguagliabile. Qui, nelle Dolomiti – UNESCO Patrimonio Mondiale, audaci escursionisti esplorano il favoloso regno di marmotte, fate e giganti...
Hotel Cendevaves****
 
 
 
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Escursioni emozionanti in Val Gardena

Le Dolomiti sono le vostre compagne di avventure

Gli appassionati delle escursioni trovano nelle Dolomiti lo scenario ideale per abbandonarsi al piacere di scoprire meraviglie e segreti di luoghi incantevoli.
Hotel Cendevaves****
 
 
 
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Hotel a S. Cristina: vacanze indimenticabili

In Val Gardena, tra le Dolomiti Patrimonio UNESCO

Nel nostro hotel a S. Cristina vi aspetta un soggiorno all’insegna della spensieratezza, in un paesino genuino dall’atmosfera bucolica.
Hotel Cendevaves****
 
 
 
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Hotel Cendevaves con panorama sulle Dolomiti

Una varietà incredibile di opportunità di svago!

Il nostro hotel si trova sulle Dolomiti e si distingue grazie a panorami incantati e paesaggi idilliaci tipici della Val Gardena.
Hotel Cendevaves****
 
 
 
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L’altipiano del Monte Pana

Vacanze in alta montagna per toccare le stelle con un dito

Il Monte Pana, in Val Gardena, si propone grazie alla posizione come punto ideale di partenza per escursioni e scalate nelle Dolomiti.
Hotel Cendevaves****
 
 
 
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La forza salutare dell'acqua

Sorso dopo sorso, il benessere aumenta

L’acqua regola la temperatura corporea, trasporta le sostanze nutritive alle cellule e agli organi, elimina le tossine e stimola il metabolismo.
Birgit Stuffer
 
 
 
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Lassativi naturali

È possibile liberare l’intestino naturalmente grazie alle erbe officinali, come per esempio la frangola (Frangula alnus). La stitichezza è un disturbo di cui nessuno parla volentieri, ma che purtroppo è molto diffuso. I lassativi tradizionali possono generare una dipendenza, per cui l’organismo finisce per non poterne più fare a meno; esistono però piante altrettanto efficaci e meno nocive.
Birgit Stuffer
 
 
 
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Le escursioni in Val Gardena sono un piacere intramontabile...

Con i servizi Cendevaves la vacanza escursionistica è ancora più bella

Per gli amanti delle escursioni, la Val Gardena è un must, con i suoi paesaggi spettacolari e la sua natura incontaminata. All’Hotel Cendevaves abbiamo ideato una serie servizi per rendere le vostre vacanze escursionistiche ancora più indimenticabili...
Hotel Cendevaves****
 
 
 
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Natale nelle Dolomiti all’Hotel Cendevaves****

Trascorrete il periodo più bello dell’anno da noi al Monte Pana

Festeggiare il Natale nelle Dolomiti, nel cuore di questo fantastico mondo alpino, davanti a un paesaggio innevato che risplende al sole come per magia è un sogno per tanti.
Hotel Cendevaves****
 
 
 
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Per eliminare lo stress in 5 minuti

Provate questo veloce esercizio ogni volta che sentirete aumentare lo stress.

Respirate secondo il ritmo 4/7

Tra gli esercizi antistress, questo è probabilmente il più semplice, ma è anche estremamente efficace. Quando vi sentite tesi o sotto pressione, inspirate contando fino a quattro. Poi espirate contando fino a sette. Ripetete l’esercizio almeno cinque volte, e vedrete che vi sentirete subito molto meglio. Mantenere l’espirazione più a lungo dell’inspirazione ha un effetto calmante e rilassante.
Birgit Stuffer
 
 
 
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Pronti per la settimana bianca in Val Gardena?

Qualche consiglio per mettervi in forma a casa

In realtà, una settimana bianca in Val Gardena inizia molto prima della partenza. Un po’ perché ci piace pregustarla, un po‘ perché è meglio prepararsi per arrivare in forma sulle piste da sci…
Hotel Cendevaves****
 
 
 
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Santa Cristina in Val Gardena

Estate sul Monte Pana nelle Dolomiti

Santa Cristina sorge in Val Gardena, tra i villaggi di Ortisei e Selva, luoghi ricchi di tradizione. In estate questo grazioso paese accoglie i turisti mostrando la sua anima votata all’agricoltura, al turismo e alla scultura del legno.
Hotel Cendevaves****
 
 
 
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Santa Cristina: Hotel Cendevaves

Vacanza nel cuore della leggendaria Val Gardena

Santa Cristina: l’Hotel Cendevaves è apprezzato non solo per la sua buona cucina, la lussuosa area wellness e l’esemplare ospitalità, bensì anche per la sua posizione sull’altopiano del Monte Pana che entusiasma da sempre gli amanti della natura.
Hotel Cendevaves****
 
 
 
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Tabella di allenamento per la corsa

Migliorate la vostra performance con questo efficace sistema, basato su brevi unità di tempo. Gli sprint aumentano l’efficacia dell’allenamento e ottimizzano il rendimento. Ogni settimana i tempi vengono aumentati, per abituarvi a sprint più prolungati e non compromettere la riuscita dell’allenamento. Importante: in ogni allenamento, dedicate 10 minuti al riscaldamento e al rilassamento finale.
Birgit Stuffer
 
 
 
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Novità, storie avvincenti e offerte allettanti. Ricevo sempre volentieri le notizie dall'Hotel Cendevaves.
Contatto
Famiglia Stuffer Monte Pana 44 39047 Santa Cristina Valgardena
 
Tel. +39 0471 792062 Fax +39 0471 793567
 
 
 
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