Settimane della corsa al Cendevaves con Albert Rungger

Approfittate della settimana della corsa per un allenamento a 1.600 metri di quota sotto la guida esperta di Albert Rungger, più volte campione del mondo nella categoria master, e di Hermann Achmüller, corridore su lunghe distanze e testimonial. Obiettivo: migliorare resistenza e prestazioni. Ogni giorno vi aspettano diverse sessioni di allenamento.

Do., 09. fino do., 16. giugno 2019  
Sa., 22. fino sa., 29. giugno 2019
Sa., 07. fino sa., 14. settembre 2019
Sa., 14. fino sa., 21. settembre 2019

Ad attendervi:

• tutti i giorni allenamento con diverse sessioni di corsa
• assistenza dedicata per corridori principianti
• analisi dello stile di corsa
• allenamento di tecnica, potenza e stabilità
• interessante intervento di Monika Niederstätter, psicologa dello sport , coach e ex-atleta olimipca
• “Running for your personal best”, stimolante talk del Dr. Kai Schenk
• yoga per corridori
• “Barrette di müsli e bevande con sali minerali fatte in casa” con Birgit Stuffer
• maglietta tecnica "Cendevaves"
• servizio lavanderia gratuito per gli indumenti da corsa