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La forza salutare dell'acqua

Sorso dopo sorso, il benessere aumenta

Dalla disidratazione possono derivare problemi di concentrazione, stanchezza, mal di testa, vertigini e anche una cattiva digestione. Per prevenire stanchezza, mal di testa e disturbi digestivi, si raccomanda di bere anche tre litri di liquidi (per esempio acqua) al giorno.

Due litri al giorno aiutano a dimagrire; chi beve quotidianamente due litri di acqua fredda brucia 4,5 kg di grasso all’anno, come hanno scoperto i ricercatori della clinica Helios di Berlino-Buch.

L’Hotel Cendevaves dispone di una sorgente privata di ottima acqua potabile, che vi serviamo gratuitamente.
Birgit Stuffer
 
 

La grande sfida di Hermann Achmüller

Hermann Achmüller, l’atleta di punta che collabora al nostro Running Camp, ha grandi progetti per il 2017: il suo obiettivo è partecipare a 9 maratone in un solo anno. 
Hotel Cendevaves****
 
 
 
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Tabella di allenamento per la corsa

Migliorate la vostra performance con questo efficace sistema, basato su brevi unità di tempo. Gli sprint aumentano l’efficacia dell’allenamento e ottimizzano il rendimento. Ogni settimana i tempi vengono aumentati, per abituarvi a sprint più ...
Birgit Stuffer
 
 
 
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Novità, storie avvincenti e offerte allettanti. Ricevo sempre volentieri le notizie dall'Hotel Cendevaves.
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