La perfetta preparazione alla maratona davanti a uno scenario da sogno
Prepararsi alla prossima maratona in mezzo alle montagne
La corsa è la mia passione. In nessun altro luogo riesco ad allenarmi più efficacemente che sui tracciati per la corsa che circondano l'Hotel Cendevaves sull'altopiano del Monte Pana in Val Gardena. Qui a 1.650 m ci sono le condizioni climatiche perfette per la preparazione alla maratona: un allenamento di resistenza a media altitudine migliora sensibilmente la condizione fisica.
Il ridotto contenuto di ossigeno favorisce un'aumentata produzione di globuli rossi migliorando così la capacità di rendimento. Sul Monte Pana sono quindi nel posto migliore per mettermi in forma per la mia prossima maratona!