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Cendevaves Magazin

 
 
 
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Fasching in Gröden

Im Grödnertal gibt es eine Vielzahl von Traditionen und Bräuchen. So hat sich auch zur Faschingszeit einiges eingebürgert.

Im Grödnertal gibt es eine Vielzahl von Traditionen und Bräuchen. So hat sich auch zur Faschingszeit einiges eingebürgert.
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Saslong Vertikal Up - Rock the Saslong

Nachdem sich die Saslong-Piste nun seit 50 Jahren als Weltcup-Abfahrtspiste bewährt hat, fand heuer zum zweiten Mal der Saslong Vertikal up statt. 
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Gröden im Radfieber

Biken bei uns im Grödnertal ist ein ganz besonderer Genuss. Die Vielfältigkeit der möglichen Radtouren ist kaum zu toppen. Von leicht bis anspruchsvoll kommt jeder auf seine Kosten. Ein gewaltiges, umwerfendes Panorama ist selbstverständlich inklusive.
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Wie schaffe ich den Einstieg ins Lauftraining nach der Winterpause?

Im Winter, wenn es kalt, lang dunkel und die Lieblingsstrecken zum Teil vereist sind, reduzieren viele LäuferInnen ihr Lauftraining oder verzichten sogar ganz darauf. Jetzt im Frühjahr aber, wenn die Natur
aus dem Winterschlaf erwacht und die Temperaturen milder werden, zieht es uns Läufer wieder vermehrt nach draußen. Was aber ist dabei zu beachten, damit aus der explosiven Motivation kein lähmender Frust wird?
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Südtirol Gardenissima 2017

Am Samstag, 01. April 2017, ist es wieder so weit: wie jedes Jahr gegen Ende der Wintersaison findet bei uns in St. Christina im schönen Grödnertal die Südtirol Gardenissima statt. 
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Ein Skiurlaub in den Dolomiten auf dem Hochplateau Monte Pana

Skiurlaub in den Dolomiten – im ****Hotel Cendevaves

Skiurlaub in den Dolomiten – UNESCO Welterbe – ist vielfältig, spannend, entspannend, genussreich und noch so viel mehr! Aber vor allen Dingen ist er eins: voller spektakulärer Ausblicke auf das magische Gebirge.
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Skiurlaub in den Dolomiten

Sonne, Schnee & Summits

Skiurlaub in den Dolomiten verspricht (und hält) vor allem drei Dinge: Sonne, Schnee und Summits, i.e. Bergspitzen mit fantastischem Panorama. Und wer sich nach Wellnessfreuden sehnt, der wird staunen...
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Advent wie im Bilderbuch

Im Herzen der Dolomiten hat man Weihnachten schon immer sehr stimmungsvoll und intim gefeiert. Die vorweihnachtliche Adventzeit ist stark verbunden mit Traditionen und den Menschen die hier leben...
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Effektives Lauftraining

Mit kleinen Tempoeinheiten motzen Sie Ihr Lauftraining effektiv auf. Die Sprints steigern die Trainingsreize, das pusht die Fitness enorm. Die Intervalle werden wöchentlich gesteigert, damit Sie sich an längere Sprints gewöhnen und der Trainingserfolg nicht irgendwann verpufft. Wichtig: in jeder Trainingseinheit 10 Minuten ein- und auslaufen.
Birgit Stuffer
 
 
 
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Ernährung auf dem Prüfstand

Kohlenhydrate sind die Hauptenergielieferanten für unseren Organismus. Sie sind im Gegensatz zu den Fetten relativ schnell verwertbar...
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Kräuter zum Loslassen

Kräuter zum „Loslassen“– zum Beispiel Faulbaum (FrangulaAlnus). Verstopfung ist ein Leiden, über das keiner gern spricht, das aber viele betrifft. Abführmittel können abhängig machen, sodass der Körper sie auf Dauer „braucht“. Es gibt aber auch weniger gefährliche, förderliche Heilpflanzen.
Birgit Stuffer
 
 
 
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Familie Stuffer Monte Pana 44 39047 St. Christina in Gröden
 
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