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Südtirol Gardenissima 2017

Die Südtirol Gardenissima, mit Start an der Seceda Bergstation und Ziel an der Talstation der Colraiser Bahn in St. Christina, ist mit 6 km Länge und einem Höhenunterschied von mehr als 1000m der längste Riesentorlauf der Welt. Neben vielen Hobby-Skifahrern werden auch einige bekannte aktuelle und ehemalige Skigrößen an den Start gehen. Großzügige Preise und verschiedene Rahmenveranstaltungen sorgen für beste Atmosphäre auch vor und nach dem Rennen. Wer wagemutig und erfahren genug ist, sein Können auf der Piste unter Beweis zu stellen, sollte sich frühzeitig anmelden, da nur 650 Einschreibungen angenommen werden. Am Sonntag, 2. April, kommen dann unsere kleinen Skifahrer zum Zug und können bei der Gardenissima Kids Ihr rennfahrerisches Können unter Beweis stellen. 
Hotel Cendevaves****
 
 

Kräuter zum Loslassen

Kräuter zum „Loslassen“– zum Beispiel Faulbaum (FrangulaAlnus). Verstopfung ist ein Leiden, über das keiner gern spricht, das aber viele betrifft. Abführmittel können abhängig machen, sodass der Körper sie auf Dauer „braucht“. Es gibt aber auch ...
Birgit Stuffer
 
 
 
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Stressabbau in 5 Minuten

Probieren Sie diese kurze Übung aus, sobald Sie merken, dass Ihr Stress größer wird.

Atmen Sie im Rhythmus 4/7

Dies ist wahrscheinlich die einfachste, aber gleichzeitig eine sehr wirkungsvolle Übung zum Stressabbau. Wenn Sie sich überfordert oder angespannt fühlen, atmen Sie ein, und zählen Sie dabei ...
Birgit Stuffer
 
 
 
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Wasser als Heilkraft

Schluck für Schluck zu mehr Wohlbefinden

Wasser reguliert die Körpertemperatur, transportiert Nährstoffe zwischen Organen und Zellen, schwemmt Gifte aus und stimuliert den Stoffwechsel.
Birgit Stuffer
 
 
 
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