Sonja und Jan nahmen an der Laufwoche „Lex Laufexperte Björn Weier“ teil.
„Hallo Birgit, hallo Christian,
mit einer Träne im Auge mussten wir euch letzte Woche Sonntag verlassen. Es war ein wunderbarer Urlaub mit und bei euch und sowohl Sonja als auch ich haben Björn bereits gebeten, dass er uns für das nächste Jahr auf die Liste schreibt. :-)
Gestern Morgen konnten wir gleich schon unsere Form testen: Unser Trainer hat am frühen Morgen einen Mini-Triathlon für seine Schützlinge veranstaltet. Insbesondere Sonja konnte ihre Radform und ganz besonders ihre Laufform sehr gut steigern. Plötzlich lief sie eine 5:00 Pace trotz extremer Temperaturen.
Ich konnte insbesondere meine Laufform steigern und stand nach dem Wechsel vom Rad und Laufen viel schneller auf sicheren Beinen. Kleine Steigungen in Bocholt werden von uns nun einfach überrannt. :D
Bitte bestellt auch ganz liebe Grüße an den Albert. Er hat das Training super („ganz locker!“) geleitet.
Ganz liebe Grüße aus dem Flachland, wir freuen uns jetzt schon euch alle wiederzusehen.
Sonja E. und Jan B.“
mit einer Träne im Auge mussten wir euch letzte Woche Sonntag verlassen. Es war ein wunderbarer Urlaub mit und bei euch und sowohl Sonja als auch ich haben Björn bereits gebeten, dass er uns für das nächste Jahr auf die Liste schreibt. :-)
Gestern Morgen konnten wir gleich schon unsere Form testen: Unser Trainer hat am frühen Morgen einen Mini-Triathlon für seine Schützlinge veranstaltet. Insbesondere Sonja konnte ihre Radform und ganz besonders ihre Laufform sehr gut steigern. Plötzlich lief sie eine 5:00 Pace trotz extremer Temperaturen.
Ich konnte insbesondere meine Laufform steigern und stand nach dem Wechsel vom Rad und Laufen viel schneller auf sicheren Beinen. Kleine Steigungen in Bocholt werden von uns nun einfach überrannt. :D
Bitte bestellt auch ganz liebe Grüße an den Albert. Er hat das Training super („ganz locker!“) geleitet.
Ganz liebe Grüße aus dem Flachland, wir freuen uns jetzt schon euch alle wiederzusehen.
Sonja E. und Jan B.“